中心服務

服務簡介

本中心為區內55至59歲人士提供服務，旨在支援身心健康、社交互動及終身學習。針對該年齡段的需求及專注於提供全面支援，協助適應面對退休前/後生活的各種變化，並提升生活質量。

服務對象：

• 服務對象主要是區內55至59歲的社區人士。

服務內容：

• 服務以健康老齡化、積極樂頤年、退休前生活規劃及推廣樂齡及數碼科技4大方向，為區內55至59歲人士提供全方位的支援及資源。

健康老齡化及積極樂頤年：

• 壺鈴運動課程，專為增強肌力而設，旨在預防跌倒及提升身體素質。透過專業指導，在安全的環境中學習正確的運動技巧，享受鍛鍊的樂趣。
• 秋冬季的行山活動和每月的戶外旅行，不僅有助於提升身體健康，還能增強參與者之間的社交聯繫。
• 我們經常舉辦不同活動, 例如 : 芬蘭木柱，訓練手眼協調，促進友誼。
• 品味咖啡班，由專業咖啡導師教授沖調技巧，品味生活。

推廣樂齡及數碼科技：

• AI學習工作坊，幫助參與者掌握最新的數碼科技，使他們能隨時隨地獲得健康資訊和資源，與時並進，提升生活的便利性。

退休前生活規劃：

• 定期舉辦退休講座，邀請專家分享退休生活的規劃技巧，幫助設計個人未來的藍圖。講座將涵蓋財務管理、興趣培養及社交活動等主題，協助參加者更好地面對即將來臨的退休生活。

透過這些服務希望能激發潛力，讓55至59歲這個美好的年齡段活出精彩的生活。歡迎您隨時前來了解更多詳情，加入我們的長者中心，開始退休前後之旅。

芬蘭木柱

品味咖啡班

壺鈴